Mit Gelassenheit durchs Hamsterrad-Resilienz im Arbeitsalltag
Onlineseminar
Termin:
23.09.2025
10:00 bis etwa 13:15 Uhr
10:00 bis etwa 13:15 Uhr
Referentin:
Anja Mack, M.A., M. Sc.
Rechtsanwältin und Fachanwältin für Strafrecht, Master of Criminology and Police Science Master of Science Psychologie mit Schwerpunkt Forensische Psychologie
Rechtsanwältin und Fachanwältin für Strafrecht, Master of Criminology and Police Science Master of Science Psychologie mit Schwerpunkt Forensische Psychologie
160,65 €
inkl. ges. MwSt.
freie Plätze
Ihre Vorteile:
✔️ Stärkung der emotionalen Widerstandskraft
✔️ Praxistransfer durch alltagsnahe Übungen
✔️ Förderung von Selbstfürsorge und Selbstverantwortung
✔️ Entlastung im Berufsalltag – besonders in fordernden Rollen
✔️ Ergänzt juristisch-fachliche Seminare um emotionale Kompetenz
🧠 Seminarinhalte:
• Grundlagen der Resilienz im Berufsalltag
• Stress erkennen, verstehen und abbauen
• Umgang mit Überforderung und Erwartungsdruck
• Grenzen setzen und Verantwortung abgeben
• Entwicklung eines individuellen Resilienz-Notfallkoffers